Tanzen zur Gesunderhaltung

Tanzen ist keine Frage des Alters. In diesem Kurs geht es um das gesellige Miteinander als Gesundheitsvorsorge ohne Leistungsdruck. Sie bewegen sich zu unterschiedlicher Musik und stärken das eigene Wohlbefinden. Durch Tanzen werden Koordination und Beweglichkeit gefördert. Es wirkt positiv auf Herz, Kreislauf und trainiert das Gedächtnis. Die Tanzschritte werden von der Kursleiterin erklärt und eingeübt.